jump to navigation

Ce este coresterolul si cum il putem combate? January 2, 2010

Posted by admin in Sanatate.
Tags:
trackback

Colesterolul este o molecula grasa fabricata de ficat. In timp ce ficatul fabrica doar colesterolul de care avem nevoie (cam 80%), obtinem in plus colesterol din mancarea consumata. In mod normal este recomandat sa obtinem din mancarea consumata maxim 300 mg de colesterol. Totusi, tineti minte ca doar o mica cantitate din acest colesterol ajuta organismul sa functioneze bine. Prea mult colesterol, de obicei datorat consumului de mancare grasa sau cu mult colesterol, poate cauza o multime de probleme, inclusiv diverse boli ale inimii.

In ciuda reclamei negative care i s-a facut in ultima vreme, chiar avem nevoie de colesterol. Fara el, nu am mai avea hormoni ca si estrogen sau testosteron in organism. Colesterolul da celulelor puterea de a se mentine in forma.

Colesterolul este utilizat de organism pentru a captusi fibrele nervoase cu mielina. Aceasta ajuta nervii sa transmita semnalele nervoase mai rapid si mai eficient.

Comments»

No comments yet — be the first.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: